Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 66,51g | Carbs : 255,20g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Yakult Yakult. Almoço: Ikan Dori, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Kerupuk Putih, Solaria Cap Cay, Tempe Orek, Bamboe Bumbu Balado, Paru Sapi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Durian. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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