Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 44,61g | Prot: 54,75g | Carbs : 169,48g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 크런치넛 에너지바, 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼. Almoço: 카와 스모키 리치 라떼, 롯데리아 불고기버거. Jantar: 크림새우, 중식 볶음밥. mais...
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603 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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