Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2014
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76,0 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 68,04g | Carbs : 140,37g.
Pequeno Almoço: Apples. Almoço: Oranges, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive Oil , Green String Beans. Jantar: Trader Joe's 100% All Fruit Mango Fruit Bar, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Guacamole. Snacks/Outros: Oranges, Glenny's Lightly Salted Soy Crisps. mais...
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3227 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ténis - 1 hora, Descansar - 3 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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