Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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48,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 39,98g | Prot: 86,89g | Carbs : 99,59g.
Pequeno Almoço: 찐단호박, 오이냉국, 플무원 두부면, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 양배추찜. Almoço: 이롬 데일리 아몬드, NS NS포대유청 쿠키앤크림. Jantar: 소고기볶음밥, 오뚜기 양송이 스프 (200g). Snacks/Outros: tft 더단백 크런치바 초코. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 영영영구
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