|
AYOKK IH KAPAN 55/ 54🥲 bosen bgt liat angka 56, 57
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 31,42g | Prot: 38,62g | Carbs : 130,64g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran, Daging Sapi, Nasi Putih, Cimory Fresh Milk Banana, Ubi Bakar Cilembu, Cimory Fresh Milk Full Cream. Almoço: Tempe Orek, Sunpride Banana, Cimory Squeeze Yogurt Honey. Jantar: Maestro Wijen Sangrai, Solaria Cap Cay, Garuda Kacang Telur, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Tempe, Kurma. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengen body goals
|