Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
98 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Líp: 67,80g | Prot: 104,32g | Carbs : 207,75g.
Pequeno Almoço: Котлета Рыбная, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ностальгия, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Медовик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Евроопт Яблоко Принц. mais...
|
|
2703 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|