Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Líp: 65,40g | Prot: 52,28g | Carbs : 151,58g.
Pequeno Almoço: Курага, Фундук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мёд, Творог 5%. Almoço: Хомка Тыквенные Семечки, Овсяное Печенье, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|