Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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119 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 83,20g | Carbs : 167,44g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Gouda, Gekochtes Ei, Salami, Innocent Blue Break, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almoço: Leinsamen, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Banane. Jantar: Foodspring Whey Protein Vanille, Milch, Weiche Salami, Herta Farmer Schinken Virginia, REWE Bio Bergkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Parmaschinken, Rügenwalder Mühle Zwiebelmettwurst, Bauernbrot. Snacks/Outros: Innocent Blue Break. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jimi-trulli
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