Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 44,16g | Prot: 119,95g | Carbs : 167,97g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein - Rocky Road - 2.5kg, Asda Whole Milk, Warburtons Toastie Small. Almoço: Snackrite Belight Salt & Vinegar Crisps, Pears , Tesco Milk Chocolate, Lidl Protein Bar Vanilla & Yoghurt, Braeburn Apples, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Lindahls Kvarg Raspberry, Asda Chosen By You Tuna Chunks in Brine (Line Caught). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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