|
5 месяцев и - 11кг, ещё немного до цели, может, до сентября добью) сначала вес уходил очень быстро, потом замедлился, но я не спешу, чтобы не было срывов. Мне уже всё нравится, но может быть лучше, поэтому : только вперёд)
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
503 kcal
|
Líp: 6,03g | Prot: 9,97g | Carbs : 90,56g.
Pequeno Almoço: Кукуруза Вареная, Омлет или Яичница, Магнит Банан. Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Пиво, Аревик Варенье из Инжира. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|