Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 63,96g | Prot: 81,90g | Carbs : 233,56g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Сметана 15%, Вареники, Сыр Гауда, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Almoço: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Pin&Vin Пломбир Шоколадный и Пломбир с Ароматом Топленого Молока, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Перекресток Яблоко Красное, Арбуз, Вареное Яйцо, На здоровье Зерновые Подушечки. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Assel_1
|