Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 88,25g | Prot: 103,83g | Carbs : 144,28g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной. Jantar: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Банан, Творог 0%, Пятерочка Сахар. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|