Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 55,22g | Prot: 131,46g | Carbs : 69,93g.
Pequeno Almoço: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Кокос в Глазури», Alpro Coconut Milk, Danke Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков . Almoço: Островецкое Фарш «Гурман» (из Мяса Индейки), Березка Сыр "Полесский" 30%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Penne Rigate. Jantar: San Bonsai Соевый Соус Легкий, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Березка Сыр "Полесский" 30%, John Dory Креветки Королевские, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Крестьянское. Snacks/Outros: Zero Сироп Шоколад , Молочная Пчела Творог 2%. mais...
|
|
522 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 22 minutos, Apple Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leen Mi
|