Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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110,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Líp: 170,12g | Prot: 176,27g | Carbs : 84,42g.
Pequeno Almoço: Семушка Фисташки Очищенные, Лента Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Козий Сыр (Твердый), Магнит Персик. Almoço: Килька в Томатном Соусе. Jantar: Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Семушка Фисташки Очищенные. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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