Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Líp: 65,31g | Prot: 41,84g | Carbs : 218,33g.
Pequeno Almoço: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Cadbury Wispa (25.5g), Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Butter. Jantar: Kimchi Fried Rice, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests. Snacks/Outros: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Sainsbury's Taste The Difference White Chocolate & Raspberry Cookie, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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