Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2533 kcal
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Líp: 158,30g | Prot: 145,99g | Carbs : 132,40g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Carnibol, Abacate, Pura Vida Brain TCM . Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Arcor Chocolate Mesclado, Betânia Leite Condensado Semidesnatado, Banana, Pura Vida Brain TCM , Divine Chocolate 70% Cacau, Brócolis, Alface, Rúcula, Tomates, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Carne de Porco do Lombo (Filé), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Integralmedica Carnibol. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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