Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 61,87g | Prot: 22,76g | Carbs : 107,80g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Winchell's Plain Bagel with Butter, Coffee with Cream. Jantar: Panera Bread Greek Salad. Snacks/Outros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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