How ? ○.○
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95 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 66,16g | Prot: 57,25g | Carbs : 90,76g.
Almoço: Bresso Kräuter der Provence, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Jantar: Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot, Mais, Gekochtes Ei, Balsamico, Olivenöl, Honig, Putenbrust Fleisch, Gurke (Geschält), Tomaten, Gemischter Salat. mais...
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3104 kcal
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Exercício:
Sauna - 4 horas, Descansar - 11 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Namydala
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