Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Líp: 36,05g | Prot: 106,17g | Carbs : 263,82g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Jantar: Hormel Lemon Garlic Pork Loin Filet, Corn. Snacks/Outros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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