Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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105,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 122,24g | Prot: 69,66g | Carbs : 36,58g.
Almoço: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted), 365 Organic Tahini, Kirkland Signature Imported French Brie, Alfalfa Sprouts, Pure Water Grown Bean Sprouts, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Cauliflower, Earthbound Farm Organic Spring Mix. Snacks/Outros: Cuisinart Simple Vanilla Ice Cream. mais...
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333 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leafdragons
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