Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
139,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 51,54g | Prot: 166,32g | Carbs : 93,07g.
Pequeno Almoço: Great Value Pepper & Onion Blend, Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese. Almoço: Member's Mark Broccoli Normandy, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Marketside Asparagus Spears, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Great Value Enriched White Sandwich Bread. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lumber_slayer
|