Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 36,94g | Prot: 81,59g | Carbs : 91,09g.
Pequeno Almoço: HEB Cottage Cheese Fat Free, Aguacate, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Nopales, Espinacas, Pepino (Pelado). Almoço: Almendras, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Brócoli, Pescado al Horno o Hervido. Jantar: Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Frijoles Cocidos, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Outros: Sabritas Chicharrón de Cerdo, M de Mani Crema de Almendra, Gamesa Galletas Marias. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeortiz75
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