Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 78,35g | Prot: 85,24g | Carbs : 176,58g.
Pequeno Almoço: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Вкусвилл Хлебушек Пряный Бездрожжевой, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Козельский Творог 5%. Almoço: Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Хлебушек Пряный Бездрожжевой, Зразы с сыром, Винегрет без Масла. Jantar: Finn Crisp Сухарики Ржаные, LatteR Кефир Безлактозный. Snacks/Outros: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Чернослив, Данон Актимель без Сахара Виноградклубникамалина. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillyusik
|