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Had pizza yesterday, and went to bed early. No alcohol.
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87,8 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 54,20g | Prot: 45,38g | Carbs : 164,05g.
Almoço: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Dr. Pepper Dr. Pepper & Cream Soda (Can), Lay's Sweet Southern Heat Barbecue Potato Chips, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Jantar: Ore-Ida Golden Fries, Fried Battered Catfish. Snacks/Outros: Anheuser-Busch Bud Light Beer, New York Hand Tied Garlic Knots, Water. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CindiBlevins
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