Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 72,75g | Carbs : 78,33g.
Pequeno Almoço: Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Cooked Mushrooms, Broccoli , Chicken Breast, Ayam Malaysian Rendang Sauce. Jantar: Baby Spinach, Butter , Scrambled Egg . Snacks/Outros: Tea with Milk, Arnott's Cruskits Original, Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, McVitie's Digestive Dark Chocolate, Coffee (Instant Powder) , Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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