Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 27,29g | Prot: 72,32g | Carbs : 100,73g.
Pequeno Almoço: 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 더벨로 무화과통밀빵, 커클랜드 그릭 요거트. Almoço: 아임닭 닭가슴살핫바 불고기맛, 밥, 삶은 계란, 벨리불리 곤약면, 파프리카. Jantar: 다신샵 오늘은현미밥 우둔살, 바디나인 닭가슴살 어묵바 매콤한맛. Snacks/Outros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 피넛버터. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de whgkd4978
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