Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
774 kcal
|
Líp: 26,89g | Prot: 81,35g | Carbs : 61,14g.
Pequeno Almoço: 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 방울 토마토, 단호박구이, 아몬드. Almoço: 단호박구이, 닭가슴살, 방울 토마토, 붉은 양파, 아몬드, 브로콜리. Jantar: 샐러디 시저치킨 샐러디, 샐러디 치킨소시지 토핑. Snacks/Outros: 방울 토마토, 방울 토마토. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wv4jjp4zt7
|