Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2011
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105,5 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 42,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 88,01g | Carbs : 152,85g.
Pequeno Almoço: Earth Balance, rudis cracked wheat toast, 8 oz Silk Almond milk, My Homemade Blackberry Jelly, Organic eggs, Organic fried eggs, equate women's one daily vitamin. Almoço: orange, okra chips, vegenaise, Super B Complex & C, celery, 1 can natural sea tuna, water. Jantar: Organic Extra Virgin Olive Oil, okra, Rice Select, Atlantic farmed Salmon. Snacks/Outros: seeds and nut mix. mais...
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3912 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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