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어제는 진짜 PMS로 인한 식욕폭발의 하루였다. 내내 뭔가를 먹고 있어야 됐다능.
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 81,22g | Prot: 79,90g | Carbs : 241,23g.
Pequeno Almoço: 큐원 알룰로스, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almoço: 컬리 칼레스 오리지널, 참기름, 대림선 크라비아, 미즈칸 쯔유, 청양고추, 상추, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Jantar: 밥, 돼지고기볶음. Snacks/Outros: 오뚜기 스낵면 (108g), 핀크리스프 스낵 사워크림어니언, 스타벅스 (Starbucks) 더블에스프레소칩프라푸치노(휘핑빼고 라이트시럽). mais...
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1670 kcal
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Exercício:
점심걷기 - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangmang0811
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