Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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123,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 32,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 40,55g | Prot: 75,31g | Carbs : 73,73g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Jordan's Skinny Syrups, Maxwell House Breakfast Blend. Almoço: Ranch Salad Dressing , Sunbeam Giant White Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Jantar: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Market Pantry Roast Beef. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansmith9011
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