Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2111 kcal
|
Líp: 89,47g | Prot: 146,70g | Carbs : 193,89g.
Pequeno Almoço: Черника, Творог 5%, У Палыча Сыр Качотта, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Авокадо Авокадо. Almoço: Сметана 15%, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Кабачок Гриль, Пюре из Цветной Капусты. Jantar: Грецкие Орехи, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Три Несушки Яйца Куриные, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Киви, Mr. Ricco Вишневый Джем, Блины на Молоке. Snacks/Outros: Шарлотка ПП, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|