Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Líp: 77,78g | Prot: 112,19g | Carbs : 185,34g.
Pequeno Almoço: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Иван-Поле Сироп Карамель, Лукоморье Икра Минтая, Агуша Молоко 2,5%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Extra Fish Семга, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологодское Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%. Almoço: Помидоры, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Каравай Лаваш Грузинский, Сметана 15%, Краски лета Суп с Белыми Грибами . Jantar: Гречка Отварная, Лента Яблоко, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Льняные Семена, Агуша Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|