Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 49,90g | Prot: 65,00g | Carbs : 157,53g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. Almoço: Tesco Medium Eggs, Rathbones Thick Sliced Brown Bread. Jantar: LowLow Cheese Slices, Tesco Curly Fries, Warburtons Brioche Burger Buns, Aldi Aberdeen Angus Beef Burger. Snacks/Outros: Morrisons Chocolate Chip Cookies. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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