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排便少
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54,6 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 33,86g | Prot: 121,17g | Carbs : 147,82g.
Pequeno Almoço: 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 家樂福 小番茄, 大象山 無籽葡萄乾, 輕輕吃低醣 芋泥貝果, Costco 奇亞籽, 義美 無加糖豆漿, 瑪努卡 蜂蜜. Almoço: Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, Costco 毛豆莢, 煮熟的紅蘿蔔, 油菜, 小白菜, 炒高麗菜, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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