Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 83,90g | Prot: 136,67g | Carbs : 104,56g.
Pequeno Almoço: Dziugas Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Freshona Замороженные Овощи . Almoço: Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галя Балувана Котлета Бургерна. Jantar: Персик Персик, Блины, Бефстроганов, Vito Грано Хліб Грано Спельта З Чіа, Галя Балувана Котлета Бургерна. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|