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Pesaje a traicion!🤣
Pero bueno... Va bajando a su ritmo mientras el músculo sube. Feliz, feliz 😏😍
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70,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 61,83g | Prot: 75,70g | Carbs : 155,59g.
Pequeno Almoço: Café, Azúcar, Café. Almoço: Mercadona Sirope de Agave, Milbona Queso Fresco Batido 0% MG, Crema de Calabacín. Jantar: Batido Proteinas. Snacks/Outros: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Mercadona Mezcla de Semillas , Aceite de Girasol, Pan Blanco. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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