Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 56,49g | Carbs : 216,82g.
Almoço: Cucumber, Scrambled Egg , Albany Wholewheat Brown Bread. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Pick n Pay Super Maize Meal. Snacks/Outros: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Oil Popped White Popcorn . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sthaduma28
|