Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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110,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 40,35g | Prot: 105,21g | Carbs : 126,75g.
Almoço: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Tesco Bulgur Wheat, Tesco Mushrooms, Tesco Beef Medallion Steak. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Alesto Fruit & Nut Mix, Brooklea Low Fat Cherry Yogurt. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliaajul
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