Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 109,02g | Carbs : 98,57g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи. Jantar: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Магнит Персик Инжирный. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annet.ka
|