Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 41,16g | Prot: 126,47g | Carbs : 116,34g.
Pequeno Almoço: 매일 바이오 플레인 요거트, 삶은 계란, 사과 (껍질 제외). Almoço: 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Jantar: 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 김치, 현미밥, 버섯볶음. Snacks/Outros: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 용이순이
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