Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 81,02g | Prot: 101,21g | Carbs : 20,89g.
Almoço: Massa de panquecas Atkins da Ingrid, Alcatra, Azeite de Oliva, Ovo Cozido. Jantar: Énozes Pasta de Amendoim com Chocolate Branco, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Tomates. Snacks/Outros: Massa de panquecas Atkins da Ingrid, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingridoriginal
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