Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 39,71g | Prot: 88,04g | Carbs : 86,41g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Овощи Гриль, Котлета из Индейки на Пару, Coffeeport Сырники. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Молодой Шпинат. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristinakov21
|