Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 58,66g | Prot: 112,05g | Carbs : 188,02g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кубанский Молочник Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Батон Летний, Дыня, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанский Молочник Сыр Голландский. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|