Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 32,98g | Prot: 104,57g | Carbs : 276,10g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Jantar: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Snacks/Outros: Cocoa Puffs, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Air Popped Popcorn, Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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