Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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133,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 60,21g | Prot: 117,05g | Carbs : 230,28g.
Pequeno Almoço: Kitano Canela Em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Président Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Sírio. Almoço: Morangos, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Président Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Mamão Formosa, Nestlé Creme de Leite, CRAC Batata Palha Tradicional , Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabriciaaamaral
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