Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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810 kcal
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Líp: 20,92g | Prot: 34,27g | Carbs : 129,70g.
Pequeno Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Leco Leite Desnatado. Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Abóbora Cozida, Sopa de Legumes. Jantar: Nestlé Nesfit Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça. Snacks/Outros: Mamão Papaia, 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leco Leite Desnatado, Café. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de soniagui
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