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구운치킨 치팅 운동휴식
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 36,16g | Prot: 160,66g | Carbs : 187,92g.
Pequeno Almoço: 오이지무침, 현미밥, 버섯볶음, 시금치무침, 미트리 스팀슬라이스 닭가슴살 데리야끼. Almoço: CU 바로먹는 꿀고구마, 마이닭 스팀슬라이스 고소한참깨. Jantar: 오랩 요리란(난백), 시금치무침, 계란후라이, 현미밥, 버섯볶음. Snacks/Outros: 후디스 그릭요거트 플레인, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 바나나, 프로틴파우더, Maeil 아몬드브리즈 오리지널. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 용이순이
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