Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 28,56g | Prot: 96,12g | Carbs : 154,29g.
Pequeno Almoço: 오이지무침, 코다리조림, 양배추, 강된장, 현미밥. Almoço: 샐러디 콥 샐러드, 오징어무침, 가농 에그틴, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 제로누들 매콤라볶이맛. Jantar: 강된장, 양배추, 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 현미밥, 홈플러스 새송이버섯. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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