Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 38,21g | Carbs : 172,47g.
Pequeno Almoço: Delfi Black Thunder, Greenfields Choco Malt Milk. Almoço: Kobe Tepung Bumbu, Udang Goreng, So Nice Sosis Ayam, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Nasi Merah, Sambal Goreng. Jantar: Mujigae Banana Milk. Snacks/Outros: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Rujak, Mangga, Gula Pasir, BonCabe Boncabe, Garam, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kayumanis99
|