Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 75,60g | Prot: 133,92g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Купино Творог Обезжиренный , Яйцо. Almoço: Восход Живой Хлеб, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Сельдь, Свиная Отбивная, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Купино Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Свиные Ребрышки, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|